Danh mục: Thói quen bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính

Danh mục này tập trung vào những thói quen đơn giản và an toàn giúp giảm mỏi mắt khi làm việc lâu với máy tính. Nội dung bao gồm hướng dẫn điều chỉnh thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, áp dụng quy tắc 20-20-20 và duy trì tư thế ngồi thoải mái để hạn chế căng thẳng cho mắt.